OFERTA DE LANZAMIENTO
30
para ser más feliz a los
30
¡No te quedes sin el tuyo!
EDICIÓN ILUSTRADA
30
retos
92
herramientas
45
ejemplos
30
para ser más
feliz a los
30
Agrupa los 30 principales retos a los que nos enfrentamos en los primeros 30 años de nuestra vida en cinco áreas de conocimiento, espacios de ignorancia, zonas de influencia o unidades de confusión.
El Entorno
El Pensamiento
El Sentimiento
La Emoción
La Acción
No tenemos la fuerte personalidad de la que tanto presumimos. Vivimos en una sociedad,
El Entorno,
en donde prácticamente todo el mundo ha aceptado ponerse el corsé de lo aceptado para evitar la crítica, la exposición al ridículo y sentirnos parte de un grupo. Vivimos limitados por nuestro contexto.
Hay que fomentar la construcción de un espíritu curiosidad y de duda. Tenemos que ser capaces de cuestionar todo,
El Pensamiento,
para conseguir diferenciar entre los elementos con valor cultural y elementos que no aportan nada. Después, podemos incluso darnos el lujo de elegir mantener todas las apariencias y filtros que nos de la gana.
Nuestro vacío interior,
El Sentimiento,
es intransferible y la respuesta que debe llenarlo también debe ser personalizada. Cada uno, tenemos que buscar nuestra manera. Por ello es importante conocer que herramientas están disponibles, y según nuestra propia necesidad, echar mano de ellas para un rato, un largo tiempo o para toda la vida. Eso depende de nosotros.
Todo proceso de descubrir nuestra propia vulnerabilidad a través de
La Emoción,
nos genera ansiedad, miedo estrés e incomodidad. Nos hace dudar de nosotros mismos y revuelve todas las ideas que tenemos en la cabeza. De repente, lo más estable que tenemos en nuestra vida, se tambalea de manera irreconocible.
Las oportunidades son clave en la vida, es gracias a
La Acción,
por lo que tenemos la ocasión de acertar o equivocarnos, de aprender, de experimentar, y en definitiva de vivir. Sólo esa continua búsqueda de nuevas situaciones nos mantiene vivos; nos ayuda a aprender de nuestros errores, nos empuja a conocer a nuestro amor, a disfrutar de un nuevo atardecer.
Cada capítulo se estructura como una receta de cocina que nos guía para conseguir resolver los retos de nuestra vida. Así seréis vosotros los que os pongáis manos a la obra cuándo y cómo queráis. Las 30 recetas que se desarrollan en el libro son las siguientes:
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